Quiero compartir contigo en este espacio, tips útiles para cocinar, recetas sencillas y saludables pero muy ricas y bien sazonadas. Sin duda lo que mas quiero es que tengas aquí una probadita de nuestra cocina.

Cocinar en casa es, sin lugar a dudas, tu mejor opción. Puedes comer lo que a ti te guste, puedes asegurarte de utilizar los mejores ingredientes, y lo mejor puedes asegurarte de que tus platillos sean lo más frescos y saludables posible.

Yo sé que lleva tiempo, que es trabajo, pero créeme que lo vale. En nuestro curso meal prep, o preparación de tus alimentos en casa para la semana, aprenderás que con planeación y órden podrás comer rico todos los días sin tanto esfuerzo.

Planea tu menú: Elige para empezar recetas sencillas y balanceadas para comer los días que tu decidas. Haz una lista con los ingredientes exactos que serán mecesarios.

Haz las compras: A mi me gusta organizar mi lista por secciones del supermercado al que voy regularmente, así me voy moviendo en órden y no se olvida nada. Recuerda ir sin hambre y sin sed, para evitar compras innecesarias.

Con todo listo llegó el momento de cocinar, organiza tus recetas de modo que no trabajes de más, comienza por los platillos más laboriosos. Tengo un curso corto de meal prep para ayudarte a cocinar rico, práctico y en poco tiempo.